Aktiv-Workshop "Balance halten" am 11.9.20, in Zusammenarbeit mit der SKO Regio Mittelland und für alle!

Live online Aktiv-Workshop am 11.9.20 mit Carina und Francesco (Teilnahme kostenlos)

Was bedeutet eigentlich Work-Life-Balance? Bei diesem Online-After-Work Event geben wir euch einen Einblick in unser ganzheitliches Trainingssystem.

Nach einer kurzen theoretischen Einführung, werden wir eine Trainingsstunde anleiten, die du von deinem selbst gewählten Lieblings-Trainings-Platz - z.B. zuhause, im Büro, im Park… – ausführen wirst.
Ideal für alle, die körperlich und geistig weiterkommen wollen und einen Ausgleich zur Alltags- und Büroarbeit suchen.
emozioni Pilates Poweryoga gehört zu den Partnerunternehmen der SKO im Mittelland: SKO-Mitglieder erhalten einen Rabatt von 10% auf alle Abos.

Programm:

ab 18 Uhr Einloggen der Teilnehmer via «Zoom» - 

der Link wird dir einen Tag vor der Veranstaltung per Mail zugestellt.

18:30 Uhr Begrüssung der Teilnehmer/innen, Einleitung.

18:45 – 19:45 Uhr Aktiv-Workshop – du trainierst von deinem selbst gewählten Trainings-Platz 

19:45 – 20:30 Uhr Feedback und Fragerunde, Austausch der Teilnehmerinnen und Teilnehmer

Zum Trainieren empfehlen wir dir bequeme Sportkleidung und falls vorhanden eine Yoga-Matte.

Anmeldung Schweizer Kaderorganisation SKO 

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