CARINA KAISER

Der Weg ist das Ziel. Ob ruhig oder mit viel Power. Carina ist es wichtig, dass sich ihre Teilnehmer in den Lektionen wohlfühlen und die Fähigkeit zu einem besseren Körpergefühl entwickeln. In ihrem Unterricht dürfen Sie klare Instruktionen, ein wachsames Auge und Herzlichkeit in einer entspannten Atmosphäre erwarten, wo der Humor nicht fehlen darf.

REFERENZEN

• Lifestyle Fitnesscenter, Grenchen und Herzogenbuchsee
  
• Migros Klubschule, Langendorf und Solothurn 
• Volkshochschule, Solothurn und Grenchen
  
• Bosch/Scintilla, Zuchwil
  
• Swisscom, Bern
  
• Kinesense/Raum der Bewegung, Balsthal
  
• Unitre, Olten
• FlowerPower, Solothurn
  
• Kulturkreis Bettlach
  
• "schweiz.bewegt", Lengnau
  
• Schulen Grenchen

CAROLINE KELLERHALS-BOINAY
Caroline ist es wichtig, dass der Körper für den Alltag und dessen Herausforderungen gestärkt wird. Sie geht auf die individuellen Bedürfnisse ein und fördert die Wahrnehmung des eigenen Körpers für ein sicheres und effektives Training. Ihre Pilatesstunden werden immer nach dem gleichem Muster, dem sogenannten Sequencing, strukturiert, um einzelne Körperregionen aufbauend zu trainieren. 

AUSBILDUNG & REFERENZEN

• PilatesCare Reha-Trainerin, Danny Birchler Zürich
  
• Modul J+S Kindersport
  
• MUKI-Turnleiterin STV
  
• MUKI-Turnen und Kinderturnen Riedholz
  

Als Hatha Yoga und Yin Yoga-Lehrer ist es Francesco wichtig, dass sich Körper und Seele im Einklang sind. In seinen Stunden wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und Meditation angestrebt.

AUSBILDUNG 

• ISSA Personal Trainer and Specialist in Fitness Nutrition Certification
• 500 Hours Yoga Teacher Training Certification
• 50 Hours Yin Yoga Teacher Training
• Vinyasa-Lehrer

• Alvin Ailey American Dance and Theater, New York City
• Broadway Dance Center, New York City
• The Acting Studio, Inc., New York City
• The Stella Adler Acting School, New York City & Los Angeles