CARINA KAISER
Der Weg ist das
Ziel. Ob ruhig oder mit viel Power. Carina ist es wichtig, dass sich ihre
Teilnehmer in den Lektionen wohlfühlen und die Fähigkeit zu einem besseren
Körpergefühl entwickeln. In ihrem Unterricht dürfen Sie klare Instruktionen,
ein wachsames Auge und Herzlichkeit in einer entspannten Atmosphäre erwarten, wo der Humor nicht fehlen darf.
ERFAHRUNG
CAROLINE KELLERHALS-BOINAY
Caroline ist es wichtig, dass der Körper für den Alltag und dessen Herausforderungen
gestärkt wird. Sie geht auf die individuellen Bedürfnisse ein und
fördert die Wahrnehmung des eigenen Körpers für ein sicheres und effektives
Training. Ihre Pilatesstunden werden immer nach dem gleichem Muster, dem
sogenannten Sequencing, strukturiert, um einzelne Körperregionen aufbauend zu
trainieren.
Als Hatha Yoga und Yin Yoga-Lehrer ist es Francesco wichtig, dass sich Körper und Seele im Einklang sind. In seinen Stunden wird das Gleichgewicht zwischen Körper und
Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und Meditation angestrebt.
Mehrmals pro Jahr absolvieren die Instruktoren Weiterbildungen.