CARINA KAISER

Der Weg ist das Ziel. Ob ruhig oder mit viel Power. Carina ist es wichtig, dass sich ihre Teilnehmer in den Lektionen wohlfühlen und die Fähigkeit zu einem besseren Körpergefühl entwickeln. In ihrem Unterricht dürfen Sie klare Instruktionen, ein wachsames Auge und Herzlichkeit in einer entspannten Atmosphäre erwarten, wo der Humor nicht fehlen darf.

ERFAHRUNG

  • GroupFitness-Leiterin
  • Mehrere Jahre Erfahrung als GroupFitness-Instruktorin für verschiedene Institutionen

AUSBILDUNG

  • Zertifizierte Pilates-Instruktorin, art of motion training in movement, Bern 
  • Slings Myofascial Training®, art of motion training in movement, Bern 
  • Zertifizierte Poweryoga-Instruktorin, Poweryoga, Arlette Herzig, Basel 
  • Bodycombat-Instruktorin, SAFS Zürich 
  • Bodybalance-Instruktorin, SAFS Zürich 
  • Rückengymnastiktrainer STV,  Aarau

REFERENZEN

  • Lifestyle Fitnesscenter, Grenchen und Herzogenbuchsee
  • Migros Klubschule, Langendorf und Solothurn 
  • Volkshochschule, Solothurn und Grenchen
  • Bosch/Scintilla, Zuchwil
  • Swisscom, Bern
  • Kinesense/Raum der Bewegung, Balsthal
  • Unitre, Olten
  • FlowerPower, Solothurn
  • Kulturkreis Bettlach
  • "schweiz.bewegt", Lengnau
  • Schulen Grenchen

CAROLINE KELLERHALS-BOINAY
Caroline ist es wichtig, dass der Körper für den Alltag und dessen Herausforderungen gestärkt wird. Sie geht auf die individuellen Bedürfnisse ein und fördert die Wahrnehmung des eigenen Körpers für ein sicheres und effektives Training. Ihre Pilatesstunden werden immer nach dem gleichem Muster, dem sogenannten Sequencing, strukturiert, um einzelne Körperregionen aufbauend zu trainieren. 

AUSBILDUNG & REFERENZEN

  • PilatesCare Reha-Trainerin, Danny Birchler Zürich
  • Modul J+S Kindersport
  • MUKI-Turnleiterin STV
  • MUKI-Turnen und Kinderturnen Riedholz

WEITERBILDUNGEN

Mehrmals pro Jahr absolvieren die Instruktorinnen Weiterbildungen (z.B. Anleitung Entspannungsübungen, Rückenschmerzen und Training, Fit mit Fett, u.a.).